ELIZABETH POZO

Proxima sesión día sábado 24, horario a definir. EJERCICIOS A REALIZAR DIA VIERNES 23: 1.- APLICAR CALOR DURANTE 15 MINUTOS EN LAS ZONAS YA CONOCIDAS. 2.- SENTADA, MANTENER 15 SEGUNDOS, LUEGO REPETIR 3 VECES. RECORDAR, QUE MANO CONTRARIA DEBE ESTAR FIJA DEBAJO DE...